А

В

С

D

С51

Филе морского окуня (Iglo)

нп

нп

нп

нп

а

Е6

Треска тушенная

нп

нп

нп

нп

Е7

Окунь тушенный

нп

нп

нп

нп

Е8

Камбала тушенная

нп

нп

нп

нп

Е9

Сайда, тушенная

нп

нп

нп

нп

Е10

Филе мелана (морская рыба), тушенное

нп

нп

нп

нп

С11

Оливковое масло

нп

нп

нп

нп

а

С16

Рис (круглый, нагретый)

нп

нп

нп

нп

а

D30

Тартар

нп

нп

нп

нп

а

С53

Салями (“Du darfst”, объединение)

нп

нп

нп

нп

С20

Масло подсолнечника (Mazola)

0,1

нп

нп

0,1

а

С15

Рис (длинный, нагретый)

0,2

нп

нп

0,2

С01

Яйцо (белок), варенное

0,3

нп

нп

0,3

А29

Чеснок (разогретый)

нп

нп

0,4

0,4

С38

Флора Софт (маргарин)

нп

нп

нп

0,4

А09

Шампиньоны, сырые

нп

0,3

0,2

0,5

а

А78

Лисички (консервированные)

нп

нп

0,5

0,5

А08

Шампиньоны (консервированные)

нп

нп

0,5

0,5

А28

Чеснок, сырой

0,1

нп

0,4

0,5

С24

Кока-кола

0,1

0,3

0,2

0,6

С37

Тюрингские жареные сосиски (Herta)

нп

нп

1,0

1,0

а

С25

Фанта

нп

0,7

0,5

1,2

А36

Оливы, черные

нп

нп

1,3

1,3

А35

Оливы, зеленые

нп

нп

1,5

1,5

А59

Спаржа консервированная (Golden Gate)

0,3

0,3

0,9

1,5

А41

Овощная фасоль, консервированная (Kühne)

нп

0,2

1,4

1,6

А10

Шампиньоны, отварные

нп

нп

1,6

1,6

А12

Пекинская капуста, отварная

0,1

0,4

1,2

1,7

В36

Виноград, синий, без коточек

0,1

нп

1,7

1,8

Д35

Bianca Lieve (заменитель сливок)

нп

1,9

нп

1,9

а

А61

Шпинат, разогретый

нп

0,5

1,4

1,9

С60

Швейцарский эмменталь (сыр)

2,0

нп

нп

2,0

В38

Лимон

нп

0,2

1,8

2,0

С55

Суп-гуляш (Кнорр)

0,2

1,0

1,1

2,3

А62

Шпинат замороженный и разогретый (Unterland)

0,1

0,4

1,8

2,3

В10

Ежевика, размороженная

-*

2,4

нп

2,4

А11

Пекинская капуста, сырая

0,4

0,5

1,6

2,5

А20

Огурцы, маринованные (Kühne)

0,5

0,8

1,4

2,7

С48

Говяжий бульон, из банки (Knorr)

2,7

-*

-*

2,7

А53/1

Сельдерей, сырой

нп

нп

2,8

2,8

В27

Персик, сырой

нп

нп

2,9

2,9

С58

Сыр «Баарс» (Leerdammer)

нп

1,0

2,1

3,1

В02/1

Яблоки, сырые (Grany Smith)

нп

нп

3,1

3,1

В40

Слива домашняя отварная

нп

нп

3,1

3,1

С50

Rösti (Eismann)

нп

нп

3,2

3,2

С56

Сыр «Баарс» (D’or с крапивой)

1,2

0,7

1,4

3,3

А30

Кольраби, разогретый

1,9

нп

1,4

3,3

В26

Мандарины (консервированные)

нп

1,5

2,0

3,5

В03/1

Яблоки, разогретые (Grany Smith)

0,3

1,3

1,9

3,5

а

С22

Винный уксус ( Hengstenberg, Altmeister)

0,2

нп

3,3

3,5

А77

Баклажаны, отварные

3,5

-*

-*

3,5

А75

Фенхель, сырой

0,2

нп

3,2

3,5

С43

Деликатесный майонез (Thomy)

0,8

1,0

1,8

3,6

А53

Сельдерей, разогретый

0,4

нп

3,2

3,6

а

В39

Лимонный концентрат  (Sizilia)

нп

1,6

2,1

3,7

В07/1

Бананы, без семян

0,9

0,4

2,5

3,8

А45

Редька

08

нп

3,0

3,8

А21

Огурцы маринованные, разогретые

0,1

0,9

2,9

3,9

В37

Виноград, зеленый без косточек

нп

нп

3,9

3,9

В28

Слива, сырая

нп

нп

3,9

3,9

А01

Авокадо, сырой

нп

1,5

2,5

4,0

В41

Нектарин, сырой

нп

нп

4,0

4,1

Е12

Пармезан (Miracoli)

1,1

нп

3,0

4,1

С39

Гауда, головка (Kraft)

нп

нп

4,5

4,5

А66

Помидоры, сырые, без семян

0,6

0,4

3,5

4,5

Е16

Гауда, классическая порция (Kraft)

3,6

1,0

нп

4,6

А66/1

Помидоры, сырые, без кожуры и семян

0,3

нп

4,4

4,7

В27/1

Персик, разогретый

нп

2,2

2,5

5,0

А68

Помидоры, отварные, без семян

нп

нп

5,0

5,0

А13

Салат айсберг (белый кочанный салат)

1,3

1,1

2,8

5,2

D25

Акациевый мед

1,5

нп

3,7

5,2

а

А76

Фенхель, отварной

1,0

нп

4,2

5,2

Е15

Гауда, классические круги (Kraft)

3,8

1,4

нп

5,2

А27

Картофель фри (MC Cain)

нп

0,8

4,5

5,3

В03

Яблоко, разогретое (Cox Orange)

нп

нп

5,3

5,3

С14

Перец, белый (Uebena)

нп

нп

5,3

5,3

В22

Вишня, сладкая

нп

2,4

3,2

5,6

А02

Авокадо, отварной

0,5

1,0

4,2

5,7

С26

Пиво (Schwabenbräu, Pilsener)

0,4

нп

5,3

5,7

В15

Малина, сырая

нп

1,5

4,2

5,7

D28

Кокосовая стружка

нп

1,6

4,2

5,8

С34

Мука, сырая, разогретая в виде хлеба, ячмень

нп

1,5

4,5

6,0

D26

Луговой мед

нп

нп

6,0

6,0

а

С27

Клецки

нп

6,1

нп

6,1

а

А03

Листовой салат

1,2

1,3

3,6

6,1

а

D24

Липовый мед

1,0

нп

5,1

6,1

а

В12

Клубника, сырая

2,6

1,0

2,6

6,2

D06

Зеленые бобы, отварные

0,4

2,2

3,7

6,3

В23

Вишня, кислая, отварная (консервированная)

нп

1,0

5,3

6,3

В42

Черника

нп

1,1

5,3

6,4

В07

Банан

1,2

2,2

3,1

6,5

В26

Слива, разогретая

нп

нп

6,5

6,5

В16

Малина, разогретая

нп

нп

6,5

6,5

В35

Арбуз, без семян

0,3

1,2

5,1

6,6

В17

Медовая дыня

0,9

нп

5,7

6,6

А26

Картофель, отварной

нп

нп

6,7

6,7

А44

Редиска, сырая

3,3

нп

3,5

6,8

А67

Помидоры, отварные с семенами

нп

1,4

5,5

6,9

С44

Томатный кетчуп (Kraft)

0,4

0,8

5,8

7,0

В02

Яблоко, сырое (Cox Orange)

нп

нп

7,1

7,1

А65

Помидоры, сырые с семенами

нп

2,5

4,6

7,1

А07

Брокколи, замороженные и отварные

нп

1,5

5,6

7,1

а

В20

Смородина, черная

7,1

-*

-*

7,1

В31

Брусника, консервированная (Valenzi)

1,4

3,7

3,1

7,2

А42

Овощная фасоль, замороженная и разогретая

нп

2,6

4,7

7,3

В13

Земляника, разогретая

нп

5,7

1,7

7,4

В11

Клементин (сладкий бессемянной мандарин), сырой

нп

нп

7,4

7,4

D09

Лук

нп

4,3

3,3

7,6

а

А60

Спаржа, разогретая

нп

4,0

3,6

7,6

А73

Лук (репчатый), сырой

нп

нп

7,6

7,6

С04

Мед (Langnese)

нп

1,0

6,6

7,6

а

С05

Какао-порошок

1,4

6,0

0,4

7,8

А52

Черный корень (козелец) (HAK, Natur-Garten)

нп

6,9

1,1

8,0

Е1

Южный сахар

нп

8,2

нп

8,2

В19

Смородина, черная, варенная

2,4

3,0

2,9

8,3

А23

Морковь, консервированная (Bonduelle)

1,3

4,3

3,0

8,6

С36

Телячья ливерная колбаса (“Du darfst”, объединение)

7,6

нп

1,0

8,8

А74

Лук-репка, отварной

0,2

1,8

6,8

8,8

С01/1

Яйцо (желток), варенное

1,0

нп

8,0

9,0

В18

Смородина, красная, сырая

нп

нп

9,0

9,0

Е5

Красная смородина

нп

нп

9,0

9,0

В02/2

Яблоко, сырое (Golden Deicius)

нп

нп

9,2

9,2

А39/1

Паприка (перец), зеленый, сырой

3,5

1,1

4,7

9,3

С54

Помидоры al Gusto с зеленью (Knorr)

4,1

нп

5,5

9,6

А38/1

Паприка, зеленый, разогретый

3,5

3,5

2,8

9,8

а

В03/2

Яблоко, запеченное (Golden Deicius)

1,0

1,9

7,0

9,9

А37

Паприка, консервированная (Sauferland)

нп

2,0

8,3

10,3

Е14

Зародыши пшеницы, включ. зерно на 3й день проращивания

1,8

нп

8,6

10,4

С32

Мука (необработанная), запеченная в виде хлеба, двузернянка

нп

10,0

1,0

11,0

В32

Ревень, отварной

нп

2,5

8,6

11,1

С47

Гамбургер (Макдональдс)

нп

3,0

8,2

11,2

А50

Капуста краснокочанная

0,1

5,7

5,5

11,3

С13

Перец, черный (Uebena)

нп

3,9

7,4

11,3

А33

Кукуруза, консервированная (Бондюэль)

6,1

1,6

3,8

11,5

А34

Кукуруза, разогретая

1,7

3,1

7,1

11,9

В08\1

Груша без кожуры

нп

0,7

11,3

12,0

С10

Макароны (из твердых сортов пшеницы, без добавок)

нп

8,9

3,2

12,1

А24

Морковь, разогретая

1,2

5,1

6,0

12,3

С31

Мука (необработанная), запеченная в виде хлеба, пшеница

нп

4,2

8,3

12,5

А04

Цветная капуста, отварная

нп

3,3

9,3

12,6

А49

Капуста краснокочанная, разогретая (Kühne)

0,7

7,9

4,3

12,9

А25

Морковь, сырая

1,4

4,5

7,1

13,0

В43

Апельсин

1,3

2,3

9,7

13,3

б

А39

Перец сладкий, красный, сырой

4,0

0,6

8,9

13,5

С12

Петрушка, свежая

нп

8,6

4,9

13,5

б

В25

Орех кокоса

0,9

1,1

11,7

13,7

А48

Свекла, разогретая

нп

8,8

5,0

13,8

б

В01

Ананас

нп

3,0

10,8

13,8

А50/А

Краснокочанная капуста, сырая

2,0

5,7

6,3

14,1

С49

Хрустящий орех (Crunchy Nut, kelloggs)

нп

9,0

5,1

14,1

С65

Игристое вино (ММ-Экстра)

0,6

1,3

12,2

14,1

А72

Цукини, отварные

нп

нп

14,1

14,1

В34

Крыжовник, консервированный

14,2

-*

-*

14,2

D27

Жаркое из телятины

12,8

нп

1,7

14,5

А38

Паприка, красная, запеченная

нп

нп

14,6

14,6

С35

Мука (необработанная), разогретая в виде хлеба, просо

0,9

10,7

3,5

15,1

А71

Цукини, сырые

1,5

0,6

13,1

15,2

А06

Брокколи, отварные

-*

9,8

5,6

15,4

б

А51

Кислая капуста (Hengstenberg, Midessa)

нп

нп

15,5

15,5

А22/1

Огурцы, свежие, без кожуры

2,4

0,7

12,7

15,8

С64

Белое вино (Weikersheimer, Silvaner)

нп

0,7

15,2

15,9

С02

Яйцо (желток), сырое

12,2

нп

3,6

16,0

С62

Соленные палочки

3,1

11,8

1,3

16,2

С30

Мука (необработанная), разогретая в виде хлеба, овес

нп

11,1

5,7

16,8

В08

Груша

нп

1,7

15,9

17,6

С09

Мускатный орех (Uebena)

нп

нп

17,7

17,7

В06

Абрикос, разогретый

0,5

2,3

14,9

17,7

А63

Брюква, разогретая

1,7

3,4

13,3

18,4

С18

Лук-резанец

7,7

2,9

8,4

19,0

б

А22

Огурец, сырой

0,6

2,0

18,6

19,2

б

А69

Томат-пюре, из банки( Petti Brand)

нп

нп

19,8

19,8

D17

Hopla (молочный продукт)

нп

18,5

1,4

19,9

А47

Капуста брюссельская, замороженная и разогретая (Iglo)

нп

7,8

12,2

20,0

D33

Hopla, без  сахара (молоко)

-*

нп

22,0

22,0

С63

Красное вино (Haberschlachter Heuchelberg)

нп

1,2

23,5

24,7

А05

Цветная капуста, замороженная и разогретая

нп

5,1

20,1

25,2

б

С45

Круасан (Knack und Back, Kraft)

нп

7,1

20,0

27,1

С59

Базилик, свежий

6,9

21,2

нп

28,1

С29

Мука (необработанная), разогретая в виде хлеба, рожь

3,3

13,3

13,7

30,3

С46

ABC русский хлеб (Bahlsen)

17,8

7,9

5,6

31,3

А17

Полевой салат

13,9

9,7

8,7

32,3

А56

Соевое молоко, сырое

нп

32,6

нп

32,6

б

А14

Чечевица, консервированная (Бондюэль)

нп

28,1

5,4

33,5

А15

Чечевица, замороженная и разогретая

нп

27,9

 6,8

34,5

В05

Абрикос, сырой

6,6

2,3

25,8

34,7

С61

Укроп, свежий

16,4

1,8

17,8

36,0

А18

Капуста листовая, разогретая  (Iglo)

0,5

34,8

3,0

38,3

А19

Капуста листовая, разогретая

1,4

35,5

3,0

39,9

А70

Белокочанная капуста, отварная

нп

12,1

30,0

42,1

В24

Киви

2,6

7,9

31,7

42,2

А46

Капуста брюссельская, разогретая

нп

30,5

18,6

49,1

А16

Горох, отварной

0,5

47,1

2,8

50,4

б

С28

Мука (необработанная), хлеб с семенами подсолнечника

2,9

19,1

49,0

71,0

С03

Орех-лещина

0,8

69,4

2,5

72,7

С40

Солнце (хлеб от Lieken Urkorn)

нп

10,6

76,4

87,0

Е13

Пшеничное зерно

нп

92,4

5,7

98,1

А64

Тофу

нп

97,9

0,4

98,3

С33

Мука (необработанная), разогретая в виде хлеба, льняное семя

нп

39,0

79,0

110,0

С23

Тмин (Uebena)

нп

62,9

49,7

112,6

С07

Миндаль, рубленный

нп

99,7

23,0

122,7

С06

Майоран (Uebena)

-*

135,0

нп

135,0

А55

Соевая мука

-*

143,2

нп

143,2

С08

Миндаль с кожурой

0,8

149,1

1,8

151,7

А31

Чичевица коричневая, разогретая

нп

224,7

11,3

236,0

А32

Чечевица красная, разогретая (KRINI)

нп

287,1

15,9

303,0

С42

Полугорький шоколад (Риттер)

144,9

180,1

5,6

330,6

D34

Молочный продукт Hopla light

1756,0

нп

13,5

1769,5

б

Е2

Йогурт, из цельного молока (Südmilch)

1286,0

нп

533,0

1819,0

Е3

Творог, обезжиренный (Ehrmann)

1774,7

нп

61,5

1836,2

С52

«Поцелуй негра» (легкая взбитая масса, глазированная шоколадом) (Wolf)

2047,0

-*

нп

2047,0

б

D32

H-молоко, жирность 3,5% (Lidl)

2373,0

-*

нп

2373,0

D31

Свежее молоко, жирность 3,8% (Südmilch)

2453,0

-*

нп

2435,0

В09

Ежевика, сырая

-*

-*

-*

-*

D29

Семена подсолнечника

-*

-*

-*

-*